ÜBER UNS

STEPHANIE

In meinem ersten Beruf bin ich mit viel Herz und Erfahrung Logopädin. Hier habe ich gelernt, auf die Bedürfnisse und auf die individuellen Ziele meiner PatientInnen einzugehen. Ich entschloss mich, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen, was mir schon seit langem Ruhe, Stabilität und körperliches Wohlbefinden gab. Mit meiner Schwester reiste ich nach Indien, erlebte dort die Menschen, die Kultur, die Natur sowie den Ursprung der yogischen Philosophie. Für alle Yogis, die den Mond als bedeutende Kraft betrachten,

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STEPHANIE

In meinem ersten Beruf bin ich mit viel Herz und Erfahrung Logopädin. Hier habe ich gelernt, auf die Bedürfnisse und auf die individuellen Ziele meiner PatientInnen einzugehen. Ich entschloss mich, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen, was mir schon seit langem Ruhe, Stabilität und körperliches Wohlbefinden gab.

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NICKY/NIKOLA

Oft ändert man erst dann etwas in seinem Leben, wenn es einen mal so richtig aus der Bahn wirft. Mein Yogaweg begann nach mehreren Operationen und einem Vertrauensverlust in meinen Körper aufgrund der Diagnose „Endometriose“. Es hat einige Zeit gebraucht, bis ich wieder zu alter Stärke, Freude und Vertrauen gefunden habe und Yoga hat mich dabei sehr unterstützt. Mittlerweile kann ich in der Diagnose etwas Gutes erkennen, da es mir einen gesünderen, achtsameren, stressfreieren Lebensstil eröffnet hat und mich erkennen ließ was vorher eher schädigend für meinen Körper sowie meinen Geist war.
Yoga schenkt mir Ruhe, Geborgenheit,  Kraft und Zeit für mich.

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NICKY/NIKOLA

Oft ändert man erst dann etwas in seinem Leben, wenn es einen mal so richtig aus der Bahn wirft. Mein Yogaweg begann nach mehreren Operationen und einem Vertrauensverlust in meinen Körper aufgrund der Diagnose „Endometriose“. Es hat einige Zeit gebraucht, bis ich wieder zu alter Stärke, Freude und Vertrauen gefunden habe und Yoga hat mich dabei sehr unterstützt.

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ÜBER YOGA

Yoga ist eine Lebenshaltung, die in alle Bereiche unseres Seins hineinspielen kann ... und das ist das Schöne an Yoga, DU kannst entscheiden, wie weit und in welche Richtung du den Weg mit Yoga gehen magst. Du kannst deinen Körper kräftigen und flexibel halten, du kannst deinen Geist fokussieren und in die Stille führen. Du kannst dich darin üben, die Signale und Empfindungen deines Körpers und deiner Seele besser wahrzunehmen. Du lernst achtsamer zu sein im Umgang mit dir selbst und anderen Lebewesen. Yoga kann ein Rundum-Wohlfühlpaket für dich sein, ganz individuell an dich angepasst. Du darfst dir herauspicken, was dir Freude bereitet und dir gut tut.

ÜBER YOLA YOGA

Yola Yoga steht für eine frische, moderne und unkomplizierte Art des Yoga. Schon während unserer gemeinsamen, traditionellen 2-jährigen Hatha-Yoga-Ausbildung (nach Swami Shivananda) in Konstanz, wollten wir uns nicht in fixe Abläufe und Vorgaben hineinzwängen lassen, sondern fanden Wege, das klassische Yoga offener zu gestalten und so unseren individuellen Stil zu entwickeln.

Die Einflüsse verschiedener YogalehrerInnen sowie unsere Weiterbildung in Yin Yoga unterstützten diese Entwicklung. Wir spürten, dass wir einen ähnlichen Yogaweg einschlugen, und entwickelten schließlich die Idee zu Yola Yoga. Yola Yoga will dich durch kreative, fließende Abläufe, die dich mal schneller und mal langsamer tragen, zu deinem persönlichen Ziel begleiten.

 

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Dann schnuppere ganz ungezwungen in eine unserer Stunden rein.
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Du weißt welcher Kurs dir guttun wird, dann melde dich direkt an.
Falls du noch unsicher bist, finden wir gerne gemeinsam mit dir deinen passenden Kurs.

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KURSE

Early-Bird Yoga,
Betthupferl Yoga,
Yoga für Schwangere
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EINZELSTUNDEN

Du möchtst Deine
ersten Erfahrungen im
Yoga in einer privaten
Atmosphäre machen
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BUSINESS YOGA

Termindruck, technologischer Wandel, ökonomische Zwänge können berufliche Herausforderungen auf vielfältigste Art steigen lassen.
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WORKSHOPS

Regelmäßig finden in Schloss Hersberg, Immenstaad Workshops statt
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KONTAKT


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