ÜBER UNS

STEPHANIE

In meinem ersten Beruf bin ich mit viel Herz und Erfahrung Logopädin. Hier habe ich gelernt, auf die Bedürfnisse und auf die individuellen Ziele meiner PatientInnen einzugehen. Ich entschloss mich, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen, was mir schon seit langem Ruhe, Stabilität und körperliches Wohlbefinden gab. Mit meiner Schwester reiste ich nach Indien, erlebte dort die Menschen, die Kultur, die Natur sowie den Ursprung der yogischen Philosophie. Für alle Yogis, die den Mond als bedeutende Kraft betrachten,

und mehr über seinen Einfluss auf unsere Befindlichkeit erfahren möchten, biete ich Mond Yoga an.
Ich liebe es, in der Natur meine Yogamatte auszubreiten. Mit Yola Yoga möchte ich anderen Menschen die Freude und Lebendigkeit vermitteln, die Yoga auslösen kann. In meinen Yogastunden darf gelacht und gegluckst werden. Lachen ist Befreiung und Wohlfühlen. Gemeinsam entdecken wir, wie die Freude und die Zufriedenheit über einen beweglichen, gesunden und flexiblen Körper, unseren Geist und unsere Seele verändert.
... mehr von mir

ÜBER UNS

STEPHANIE

In meinem ersten Beruf bin ich mit viel Herz und Erfahrung Logopädin. Hier habe ich gelernt, auf die Bedürfnisse und auf die individuellen Ziele meiner PatientInnen einzugehen. Ich entschloss mich, mich intensiver mit Yoga zu beschäftigen, was mir schon seit langem Ruhe, Stabilität und körperliches Wohlbefinden gab.

Mit meiner Schwester reiste ich nach Indien, erlebte dort die Menschen, die Kultur, die Natur sowie den Ursprung der yogischen Philosophie. Für alle Yogis, die den Mond als bedeutende Kraft betrachten, und mehr über seinen Einfluss auf unsere Befindlichkeit erfahren möchten, biete ich Mond Yoga an.
Ich liebe es, in der Natur meine Yogamatte auszubreiten. Mit Yola Yoga möchte ich anderen Menschen die Freude und Lebendigkeit vermitteln, die Yoga auslösen kann. In meinen Yogastunden darf gelacht und gegluckst werden. Lachen ist Befreiung und Wohlfühlen. Gemeinsam entdecken wir, wie die Freude und die Zufriedenheit über einen beweglichen, gesunden und flexiblen Körper, unseren Geist und unsere Seele verändert.
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NICKY/NIKOLA

Oft ändert man erst dann etwas in seinem Leben, wenn es einen mal so richtig aus der Bahn wirft. Mein Yogaweg begann nach mehreren Operationen und einem Vertrauensverlust in meinen Körper aufgrund der Diagnose „Endometriose“. Es hat einige Zeit gebraucht, bis ich wieder zu alter Stärke, Freude und Vertrauen gefunden habe und Yoga hat mich dabei sehr unterstützt. Mittlerweile kann ich in der Diagnose etwas Gutes erkennen, da es mir einen gesünderen, achtsameren, stressfreieren Lebensstil eröffnet hat und mich erkennen ließ was vorher eher schädigend für meinen Körper sowie meinen Geist war.
Yoga schenkt mir Ruhe, Geborgenheit,  Kraft und Zeit für mich.

Mir ist es ein Anliegen, durch Yola Yoga auch anderen Menschen zu zeigen, wie Yoga (nicht nur) in schwierigen Zeiten unterstützend und begleitend wirken und einen neuen Menschen hervorbringen kann.
Apropos neuer Mensch – eine Weiterbildung in „Yoga rund um die Geburt“ (Yoga Vidya) lehrte mich speziell angepasste Yoga Einheiten für schwangere Frauen zu kreieren, welche auf die Geburt des Kindes vorbereiten. In Konstanz live vor Ort oder online - ich freue mich auf alle Yogis und Yoginis!
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NICKY/NIKOLA

Oft ändert man erst dann etwas in seinem Leben, wenn es einen mal so richtig aus der Bahn wirft. Mein Yogaweg begann nach mehreren Operationen und einem Vertrauensverlust in meinen Körper aufgrund der Diagnose „Endometriose“. Es hat einige Zeit gebraucht, bis ich wieder zu alter Stärke, Freude und Vertrauen gefunden habe und Yoga hat mich dabei sehr unterstützt.

Mittlerweile kann ich in der Diagnose etwas Gutes erkennen, da es mir einen gesünderen, achtsameren, stressfreieren Lebensstil eröffnet hat und mich erkennen ließ was vorher eher schädigend für meinen Körper sowie meinen Geist war.
Yoga schenkt mir Ruhe, Geborgenheit,  Kraft und Zeit für mich. Mir ist es ein Anliegen, durch Yola Yoga auch anderen Menschen zu zeigen, wie Yoga (nicht nur) in schwierigen Zeiten unterstützend und begleitend wirken und einen neuen Menschen hervorbringen kann.
Apropos neuer Mensch – eine Weiterbildung in „Yoga rund um die Geburt“ (Yoga Vidya) lehrte mich speziell angepasste Yoga Einheiten für schwangere Frauen zu kreieren, welche auf die Geburt des Kindes vorbereiten. In Konstanz live vor Ort oder online - ich freue mich auf alle Yogis und Yoginis!
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ÜBER YOGA

Yoga ist eine Lebenshaltung, die in alle Bereiche unseres Seins hineinspielen kann ... und das ist das Schöne an Yoga, DU kannst entscheiden, wie weit und in welche Richtung du den Weg mit Yoga gehen magst. Du kannst deinen Körper kräftigen und flexibel halten, du kannst deinen Geist fokussieren und in die Stille führen. Du kannst dich darin üben, die Signale und Empfindungen deines Körpers und deiner Seele besser wahrzunehmen. Du lernst achtsamer zu sein im Umgang mit dir selbst und anderen Lebewesen. Yoga kann ein Rundum-Wohlfühlpaket für dich sein, ganz individuell an dich angepasst. Du darfst dir herauspicken, was dir Freude bereitet und dir gut tut.

ÜBER YOLA YOGA

Yola Yoga steht für eine frische, moderne und unkomplizierte Art des Yoga. Schon während unserer gemeinsamen, traditionellen 2-jährigen Hatha-Yoga-Ausbildung (nach Swami Shivananda) in Konstanz, wollten wir uns nicht in fixe Abläufe und Vorgaben hineinzwängen lassen, sondern fanden Wege, das klassische Yoga offener zu gestalten und so unseren individuellen Stil zu entwickeln.

Die Einflüsse verschiedener YogalehrerInnen sowie unsere Weiterbildung in Yin Yoga unterstützten diese Entwicklung. Wir spürten, dass wir einen ähnlichen Yogaweg einschlugen, und entwickelten schließlich die Idee zu Yola Yoga. Yola Yoga will dich durch kreative, fließende Abläufe, die dich mal schneller und mal langsamer tragen, zu deinem persönlichen Ziel begleiten.

 

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Neugierig, aber noch unsicher welches Angebot du nutzen möchtest?
Dann schnuppere ganz ungezwungen in eine unserer Stunden rein.
Schau dir unsere Angebote an.


Du weißt welcher Kurs dir guttun wird, dann melde dich direkt an.
Falls du noch unsicher bist, finden wir gerne gemeinsam mit dir deinen passenden Kurs.

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KURSE

Early-Bird Yoga,
Betthupferl Yoga,
Yoga für Schwangere
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Yoga in einer privaten
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